Архив за день: 03.10.2020
Занятия спортом — важное условие здорового образа жизни!
Одним из важнейших условий здорового образа жизни являются физические нагрузки и спорт.
Выбирать вид спорта следует в соответствии с индивидуальными особенностями человека, опираясь на возраст, общее физическое состояние и время, которое вы готовы уделять физ.нагрузкам регулярно.
Определитесь с вашими предпочтениями в видах спорта. С этим обязательно нужно определится, чтобы избежать разочарований от недостигнутых результатов в дальнейшем.
При соблюдении всех основных принципов ЗОЖ таких как: здоровое питание, отказ от вредных привычек, гигиена и самосовершенствование, вы без сомнения добьетесь хороших результатов, но достижение 100% положительного результата невозможно без спортивных тренировок!
На видео Валерия Маслова (тренер СШОР «Атлетика» Бервиненко А.Н.).
- Начало удачному 2021-му году положено! 13.01.2021
- 10 медалей первенства края привезли в Новороссийск спортсмены «Атлетики» 15.12.2020
- СШОР «Атлетика» объявляет о приеме занимающихся 07.12.2020
- Кубань — вне зависимости! 03.12.2020
- Тренер СШОР «Атлетика» стал волонтёром «Поезда Победы» 16.11.2020
- Инструкторы «Атлетики» проводят правовые уроки 12.11.2020
- Анастасия Боровкова — победительница Кубка России! 11.11.2020
- Красота, грация, идеал! 09.11.2020
- Ни дождь, ни ветер — сильным спортсменкам не помеха 02.11.2020
- Мы за здоровый образ жизни! 24.10.2020